阿囉哈~~~
前幾天阿姨從美國回來 帶了一些東西給我們
我覺得身為台灣人的我們可能很少能接觸到這些食物
所以我想分享出來 如果有機會去國外的costco 讓大家多點伴手禮的選擇
查台灣官網沒有找到 但如果有在台灣看到的 可以留言給我喔~
這些都是非常健康的食品 幾乎都是organic~
(我阿姨家的東西幾乎都只買有標organic的東西! 超敬佩)
美國很普及有機 比較便宜 但台灣都好貴QQ
1.almond nuggets in dark chocolate
這款主要是由callebaut chocolate+almond+super seeds(南瓜子 向日葵子 奇亞子)組成
+有機椰子+有機蔗糖+糙米醬+椰子粉+海鹽
*無麩質/有機的/素食者友善/沒人工添加物/沒改造基因/沒額外油脂/適合猶太素
我覺得非常爽口 苦甜的黑巧克力包裹著片狀的杏仁 很健康無負擔的小點心!
天然油脂攝取 但也不要過量喔~會胖!!XD
推推!
2.organic hemp hearts
這個真的是很厲害的食物 HEMP
有點像是外國人的飯 通常會加在沙拉上或在奶昔中!
有極高的蛋白質和omegas 3和6 和超多的維生素和微量元素!
簡直就是超級食物
一天建議攝取30g
但有一種特殊的味道 我是覺得沒感覺 而我妹討厭死
所以就看個人的接受度囉~
3.organic chickpeas-the good bean
這個是烤的鷹嘴豆海鹽口味
也有另一款是蕃茄醬口味的 酸酸甜甜非常好吃 之前吃過比較喜歡這款
但不一過量 火氣會過大
海鹽口味的豆子本身就硬 結果只有單一的鹹味 我就不太喜歡
如果是軟的 咀嚼就不會這麼累 還可以做別的料理
但其中的蛋白質和纖維很多 沒有甚麼油脂和無麩質飲食 這是我欣賞的!
成分也很單純 只有鷹嘴豆和油 能很放心食用!
4.deep roasted sesame-kewpie
這個成分裡面有加蛋黃 不吃蛋的素食者要注意
這款芝麻醬拿來拌麵非常的正點
外國人拿來包墨西哥捲餅
是一款用途很廣泛的淋醬
但油脂含量高 請少量食用!
結語:
我最喜歡前面兩個! 棒棒的!
經過這次介紹 你是否認識到很多健康食物呢?
謝謝你看到這~~ 希望你喜歡~
掰掰囉~
留言列表
